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私の生い立ちこんにちわ！こんばんは！私は西日本の瀬戸内側にある小さな町で育ちました。海が近く、のんびりとした時間が流れる場所で、子供の頃は自然の中で遊ぶことが当たり前の生活でした。夏は海、春・秋・冬は山で遊び、家では瀬戸内の魚や旬の野菜を中...

こんにちわ！こんばんは！はじめまして。島野山猿と申します。東京首都圏で役員運転手として勤務する50代の会社員です。このブログでは、「50代からでも体は変えられるのか？」というテーマで、実際のダイエットの過程をリアルに記録していきます。■ ダ...