2026-05

こんにちは！こんばんは！ついに１週間の検証が終わった。正直、最初は「本当に７日間できるのかな」って半信半疑だった。夜ご飯をソイプロテインと白湯350mlだけにするって、始める前はかなりハードルが高く感じてたんですよね。でもふたを開けてみたら...

こんにちは！こんばんは！■７日目やった、ついにやり切った。１週間前「本当にできるかな」って不安だった自分が、今日で７日間全部やり切った。なんか達成感がすごい。ダイエット系の検証って途中で挫折するイメージがあったから、完走できたこと自体が自分...

こんにちは！こんばんは！■6日目残り１日になった。なんかもう感慨深い（笑）。１週間前の自分に「７日間夜ご飯ソイプロテインだけで過ごせるよ」って言っても、絶対信じなかったと思う。それが今や６日間やり切ってる。人って本当に変われるもんですね。朝...

こんにちは！こんばんは！■５日目正直、ここまで来たら「あとは惰性でいける」って感じになってきた（笑）。最初はあんなに「夜ご飯食べられないの嫌だな」って思ってたのに、今や夜にソイプロテインと白湯350mlを飲むことが完全に日常になってる。自分...

こんにちは！こんばんは！■4日目気づいたら４日も続いてた。最初は「本当に１週間できるかな」って半信半疑だったのに、夜にソイプロテインと白湯350mlっていうルーティンがいつの間にか当たり前になってきてる。人間って慣れるもんですね（笑）。朝と...

こんにちは！こんばんは！■３日目正直、ここまで続けられると思ってなかった（笑）。でも気づいたら３日目が終わってた。夜にソイプロテインと白湯350mlっていうルーティンが、なんか当たり前になってきてる自分がいる。人間の適応能力ってすごいな、と...

こんにちは！こんばんは！■２日目正直、昨日より気持ちが楽になってきた。初日って何事も「慣れない」から一番しんどいじゃないですか。でも２日目になると「あ、これ意外とイケるかも」ってちょっと思えてきたんですよね。朝のソイプロテインは、毎日飲んで...

こんにちは！こんばんは！■1日目夜ご飯ソイプロテインだけ検証スタート！正直、始める前はめちゃくちゃ不安だった。「夜だけとはいえ、プロテインだけって無理じゃね？」って。でも以前にホエイプロテインで同じ検証をやったことがあるから、「前よりかはマ...

こんにちは！こんばんは！【総合まとめ】■プロテインバー7種類を食べ比べてみた結果プロテインバー食べ比べ検証、ついに全7日間が終了しました。月曜日から日曜日まで、毎日違うプロテインバーを食べ続けてきた結果をここで一気にまとめます。コンビニやド...

こんにちは！こんばんは！【検証7日目】プロテインバー食べ比べ検証、7日目です。今日はこれまでの森永製菓シリーズから打って変わって、アサヒの「プロテインバーブラック」が登場。パッケージからして黒×ゴールドで高級感があり、これまでの商品とは明ら...