「【１週間検証】セブンのプロテインバー全種食べ比べ7日目」

こんにちは！こんばんは！

【検証7日目】

プロテインバー食べ比べ検証、7日目です。

今日はこれまでの森永製菓シリーズから打って変わって、アサヒの「プロテインバーブラック」が登場。

パッケージからして黒×ゴールドで高級感があり、これまでの商品とは明らかに雰囲気が違います。

テンション上がります。

注目ポイントはプロテイン15g × EAAという組み合わせ。

プロテインだけでなく、筋肉の材料となる必須アミノ酸（EAA）も一緒に摂れるというのは、トレーニーにはかなり嬉しいスペックです。

さらにマルチビタミンまで入っているということで、栄養面では今回の検証商品の中でもトップクラスの充実度だと感じました。

□食べてみた第一印象

「ブラック」という名前から、ビターで大人な味を想像していました。

実際に食べてみると、チョコレートのコクがしっかりあって、甘さは控えめ。

ガチ系のプロテインバーらしい本格的な味わいで、お菓子感覚というよりは補給食としての割り切り感があります。

食感はしっかりもっちり系。噛み応えがあって、一本食べ終わると満足感がしっかりあります。

昨日のザクザクチョコのような楽しい食感とは違い、どちらかというと実直に補給を完遂する系のバーという印象です。

栄養面もしっかりチェック
今回の最大のポイントはやはりEAAが含まれていること。

プロテインバーの多くはタンパク質量だけをアピールしていますが、このバーはEAA配合という点で一歩踏み込んでいます。

EAAは体内で合成できない必須アミノ酸のことで、筋肉の合成・回復をより効率的にサポートしてくれます。

トレーニングの効果を最大化したい人には、このスペックは見逃せません。

プロテイン15g・EAA5g・マルチビタミン入りと、一本でこれだけ補えるのはコスパとして優秀だと思います。

これまでの商品と比べると
5日目のウェファーヨーグルト、6日目のザクザクチョコと比べると、今回のブラックは明らかにガチ寄りのポジションです。

・ウェファーヨーグルト：軽い・さっぱり・間食向き
・ザクザクチョコ：ザクザク食感・チョコの満足感・補給向き
・プロテインバーブラック：EAA配合・本格派・トレーニング特化

お菓子感覚で食べたいならウェファーやザクザク系、トレーニングの効果をしっかり高めたいならこのブラックという使い分けができそうです。

□こんな人におすすめ

・筋トレやスポーツを本格的にやっている人
・EAAやアミノ酸にこだわって補給したい人
・甘すぎるプロテインバーが苦手な人
・トレーニング後にしっかり栄養補給したい人
　
■まとめ

アサヒプロテインバーブラックは、プロテイン15g＋EAA＋マルチビタミンという栄養密度の高さが最大の魅力。

味もビター寄りで大人向け、本格的にトレーニングに取り組んでいる人には特におすすめの一本です。

お菓子感覚より補給食として割り切って使うのが正解で、目的がはっきりしている人ほどその実力を発揮してくれると思います。

今日が人生の中で1番若い日です。

ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

【山猿プロフィール】

■最終計測
体重：72.7kg
体脂肪率：.%（計測無し）
ウエスト：87.5cm
現在：72.7kg→目標67.4kg（あと5.3kg）

挑戦期間：１年間（残り288日）

■目標
平均体重67.4kgまで挑戦中

■基本情報
年齢：52歳
身長：175cm
職業：役員運転手
一人暮らし

■一言
50代でも変われるところを証明します。

■次回予告：「【１週間検証】プロテインバー食べ比べ総合まとめ」

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