「【１週間検証】昼のおかずを鶏むね肉から豚ヒレに変えたら体型は変わるのか？6日目」

こんにちは！こんばんは！

■6日目

今日はパスタにしてみました。

豚ヒレ120g、野菜ミックス1袋、卵1個を使って、ワンプレートで完結するパスタに仕上げました。

豚ヒレを一口サイズに切って具材として使うと、肉感がしっかりありながらも脂っこさがないので、パスタ全体が重くなりすぎないんですよね。

野菜ミックスでボリュームも栄養もプラスされて、卵を絡めるとコクが出てまとまりのある一皿になりました。

ラーメンに続いてパスタも違和感なくいけるあたり、豚ヒレ肉の万能さを改めて実感しています。

和食でも洋食でもどんなジャンルにも合わせられるのは、ダイエット中の食事としてもありがたいポイントです。

6日間続けてきて、もう豚ヒレ肉を切らさないよう買い物するのが習慣になってきました。残り1日、最終日はどう締めるか楽しみです。

■まとめ

豚ヒレ肉チャレンジ6日目、パスタアレンジも大成功でした。

ラーメン・パスタと続けて、豚ヒレ肉が和洋どちらにも合うことがわかった6日目です。

明日の最終日、1週間の結果も含めてしっかり締めくくります。

今日が人生の中で1番若い日です。

ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

【山猿プロフィール】

■最終計測
体重：72.6kg
体脂肪率：.%（計測無し）
ウエスト：88.0cm
現在：72.6kg→目標67.4kg（あと5.2kg）

挑戦期間：１年間（残り261日）

■目標
平均体重67.4kgまで挑戦中

■基本情報
年齢：52歳
身長：175cm
職業：役員運転手
一人暮らし

■一言
50代でも変われるところを証明します。

■次回予告：「【１週間検証】昼のおかずを鶏むね肉から豚ヒレに変えたら体型は変わるのか？7日目」

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