yamazaru

こんにちわ！こんばんは！今回は、実際に私が行っている1日のルーティンを紹介します。ダイエットを継続する上で、「どんな生活をしているのか？」は気になる方も多いと思います。無理のない範囲で続けている内容なので、これから始める方の参考になれば幸い...

こんにちわ！こんばんは！役員運転手という仕事は、安全かつスムーズな運転が求められる仕事です。一見すると座っている時間が長い仕事ですが、実は瞬発力も求められる場面が多くあります。■ 役員運転手に求められる動き例えば、ホテルなどの施設ではドアマ...

私の生い立ちこんにちわ！こんばんは！私は西日本の瀬戸内側にある小さな町で育ちました。海が近く、のんびりとした時間が流れる場所で、子供の頃は自然の中で遊ぶことが当たり前の生活でした。夏は海、春・秋・冬は山で遊び、家では瀬戸内の魚や旬の野菜を中...

こんにちわ！こんばんは！はじめまして。島野山猿と申します。東京首都圏で役員運転手として勤務する50代の会社員です。このブログでは、「50代からでも体は変えられるのか？」というテーマで、実際のダイエットの過程をリアルに記録していきます。■ ダ...