【１週間検証】夜ご飯をゆで卵だけでやせるのか？2日目

こんにちは！こんばんは！

■２日目

昨日と同じく、夜ご飯はゆで卵2個のみ。

茹で加減も特にこだわらず、普通にコトコト茹でただけ。変化球は今のところナシです。

で、正直一番気になってたんが「空腹感」やったんですけど、これが思てたより満足感あるんですよ。

卵2個だけって聞くと「絶対腹減るやろ」って構えてたんですが、意外とちゃんと噛んで食べると、それなりにお腹に来る。

タンパク質と脂質のコンビって、見た目以上に腹持ちするんかもしれません。

1日目は「物足りないやろな」ってビビってましたけど、2日目にして早くも予想が外れた格好です。まあ、まだ2日目なんで油断はできませんけど。

このまま同じペースでいくか、それとも個数や茹で加減を途中で変えてみるか、その辺は気分次第でまたレポートしていきます。

体重・ウエストのデータは最終日にまとめて公開予定なので、今しばらくお待ちを。

今日が人生の中で１番若い日です。

ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

【山猿プロフィール】

■最終計測
体重:73.4kg
体脂肪率：.%（計測無し）
ウエスト：88.6cm
現在：73.4kg→目標67.4kg（あと6kg）

挑戦期間：１年間（残り252日）

■目標
平均体重67.4kgまで挑戦中

■基本情報
年齢：52歳
身長：175cm
職業：役員運転手
一人暮らし

■一言
50代でも変われるところを証明します。

■次回予告：「【１週間検証】夜ご飯をゆで卵だけでやせるのか？3日目」

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