【１週間検証】夜ご飯をゆで卵だけでやせるのか？5日目

こんにちは！こんばんは！

■5日目

体重：74.8kg
ウエスト：87.3cm

5日目の朝や。

数字だけ見たら、まあ大きく崩れてはない感じやけど、実はこの前日、ちょっとした「事件」がありまして。

その日、仕事が思ったより早う終わってもうて。

いつもやったら定時ギリギリまで働いて、帰ってすぐゆで卵タイムやのに、この日は時間にぽっかり余裕ができてもうた。

そうなると人間、悪魔のささやきが聞こえてくるもんで。「今日ぐらいええやん」「時間もあるし、ちゃんとしたもん食べたいやん」って。

気づいたら、パスタ茹でとってん。

しかもソースまでちゃんと作って。

我慢できんかったわ、ほんまごめん。

でもな、これはこれで正直に書いとくのがこのブログのスタイルやと思うねん。

カッコつけて「毎日完璧に卵だけ食べました」て嘘つくより、「時間がズレてつい誘惑に負けました」の方がよっぽどリアルやし、読んでる人も「あるある」思ってくれるはず。

体重・ウエストの数値自体は、パスタ1食分でそんな劇的には変わってへんかったけど、これが積み重なったら怖いなーというのは実感したわ。

習慣とかルーティンて、タイムテーブルが1個崩れただけでガラッと意志力も崩れるんやなって、ええ勉強になった。

明日からまた気持ち切り替えて、ラストスパートいくで。

■まとめ

5日目にして、初めての「脱線」を経験。

仕事のタイムテーブルがズレたことで、我慢の糸がプツンと切れてパスタに手を出してしまった1日やった。

体重・ウエストへの影響は軽微やったものの、「時間管理＝継続の鍵」ということを身をもって実感。

チャレンジは順風満帆ばかりやない、というのもまたリアルな記録として残しておきたいポイントでした。

次は残り2日、気持ち新たに卵オンリー生活へ戻れるか。正直な失敗談も含めて、最後まで見届けてほしいです。

今日が人生の中で１番若い日です。

ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

【山猿プロフィール】

■最終計測
体重:74.8kg
体脂肪率：.%（計測無し）
ウエスト：87.3cm
現在：74.8kg→目標67.4kg（あと7.4kg）

挑戦期間：１年間（残り249日）

■目標
平均体重67.4kgまで挑戦中

■基本情報
年齢：52歳
身長：175cm
職業：役員運転手
一人暮らし

■一言
50代でも変われるところを証明します。

■次回予告：「【１週間検証】夜ご飯をゆで卵だけでやせるのか？6日目」

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