【１週間検証】夜ご飯をゆで卵だけでやせるのか？6日目

こんにちは！こんばんは！

■6日目

無事にゆで卵生活に戻ってこれた。

昨日のパスタ事件があったから、正直「また崩れてしまわへんかな」ってちょっと不安もあってんけど、そんな心配どこ吹く風、普通にすんなり戻れました。

これがまた面白いところで、1日脱線したからって全部崩壊するわけやない。

むしろ「あ、明日からまた頑張ろ」ってスイッチ入りやすくなる感じもあった。

人間の意志力って、完璧主義よりもこういう「ちょっと外れてもまた戻る」の繰り返しの方が続くんかもしれない。

メンタル面は今日、絶好調やったし、残り2日を切ってゴールが見えてきたのもあるやろな。

「あと少しで完走！」って思うと、不思議と卵にも飽きずに向き合えた。

ゆで卵をつまみながら、なんか達成感みたいなもんすら感じてもうた。

食事内容自体は特に工夫はせんと、いつも通りシンプルにゆで卵中心。

むしろ変にアレンジせんとシンプルに戻したことが、逆に「これでええねん」って安心感につながった気がする。

明日はいよいよ最終日。

有終の美飾れるか、お楽しみに！

■まとめ

昨日のパスタ脱線から一夜明け、6日目は無事にゆで卵生活へカムバック。

1日崩れても引きずらず立て直せたことで、「継続は完璧じゃなくてええんや」という実感を得られた日やった。

メンタル面は絶好調で、残り日数が見えてきたことによるモチベーションアップも大きな支え。

あと1日、このまま気持ちよく完走できそうな手応えを感じてる。

いよいよ次はラスト、最終日どんな締めくくりになるか、お楽しみに!

今日が人生の中で１番若い日です。

ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

【山猿プロフィール】

■最終計測
体重:73.8kg
体脂肪率：.%（計測無し）
ウエスト：87.6cm
現在：73.8kg→目標67.4kg（あと6.4kg）

挑戦期間：１年間（残り248日）

■目標
平均体重67.4kgまで挑戦中

■基本情報
年齢：52歳
身長：175cm
職業：役員運転手
一人暮らし

■一言
50代でも変われるところを証明します。

■次回予告：「【１週間検証】夜ご飯をゆで卵だけでやせるのか？7日目」

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