【１週間検証】夜ご飯をゆで卵だけでやせるのか？4日目

こんにちは！こんばんは！

■4日目

4日目、折り返し地点を過ぎました。

内容は変わらずゆで卵2個、普通に茹でるだけ。

このルーティン、もはや完全に定着してきた感じがあります。

「今夜の晩ご飯どうしよ」という悩みが1ミリもない生活、これはこれで悪くないかもしれない。

3日目の時点で「飽きが来るかも」とか言うてましたけど、4日目も引き続き満足できてます。

思ってたより飽きが来ないんですよね。

魚チャレンジのときは3日目くらいから「また鮭か……」ってなってたんですが、ゆで卵はなんか飽きにくい。

味がシンプルすぎて、逆に脳が「食事」として認識しきれてないのかもしれません。

空腹感も特に問題なし。

夜にお腹が空いてどうにもならん、みたいな場面は今のところゼロです。

残り3日、このペースで走り切れそうな気がしてきました。

体重・ウエストのデータは最終日のまとめにてまとめて公開します。

今日が人生の中で１番若い日です。

ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

【山猿プロフィール】

■最終計測
体重:74.4kg
体脂肪率：.%（計測無し）
ウエスト：87.5cm
現在：74.4kg→目標67.4kg（あと7kg）

挑戦期間：１年間（残り250日）

■目標
平均体重67.4kgまで挑戦中

■基本情報
年齢：52歳
身長：175cm
職業：役員運転手
一人暮らし

■一言
50代でも変われるところを証明します。

■次回予告：「【１週間検証】夜ご飯をゆで卵だけでやせるのか？5日目」

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