【１週間検証】セブンのプロテインバー全種食べ比べ1日目

こんにちは！こんばんは！

今日から1週間、ホエイプロテインバーを実際に食べて検証していきます。

普段はお菓子とかは食べない方なのですが、ダイエット始めてから
たまに小腹が空いたりするので、我慢が出来ない時はプロテインバーを買って食べてました。

それで、「これ検証したら変わるのかな?」と思い、決行する事にしました。

■１日目

・１本満足プロテインバイタリティ
・エネルギー：２４３kcal
・タンパク質：１０g

1日目に食べてみた感想ですが、食べた感じがカロリーメイトのブロックに似ているなと思いました。

でも思っていたよりも食べやすくて、しっかり満足感がある印象でした。

味はプロテイン特有のクセが強すぎず、普通のおやつ感覚で食べられる感じ。

食感はややしっとりめで、ほどよく噛みごたえもあるので、1本でも意外とお腹にたまります。

今回は朝食の代わりというより、小腹が空いたタイミングの間食として食べてみました。

甘さもちょうどよくて、「健康向け食品だから我慢して食べる」という感じではなく、普通においしく続けられそうです。

ただ、1日目の時点ではまだ大きな変化はわからないので、これから
「腹持ちはどうか」
「飽きずに食べ続けられるか」
「食事管理の助けになるか」
このあたりを中心に見ていきたいと思います。

まずは初日の感想として、味・食べやすさ・満足感はかなり好印象でした。

残り6日でどう感じるのか、引き続き検証していきます。

■まとめ

一本満足プロテインバー1日目の感想は、想像以上に食べやすくて満足感あり。

おやつ代わりや軽い置き換えにも使いやすそうで、無理なく続けられそうなスタートでした。

今後は腹持ちや体感の変化もチェックしながら、1週間しっかり試していきます。

人生の中で今日が1番若い日です。

ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

【山猿プロフィール】

■最終計測
体重：73.5.kg
体脂肪率：.%（計測無し）
ウエスト：87.6cm
現在：73.5kg→目標67.4kg（あと6.1kg）

挑戦期間：１年間（残り294日）

■目標
平均体重67.4kgまで挑戦中

■基本情報
年齢：52歳
身長：175cm
職業：役員運転手
一人暮らし

■一言
50代でも変われるところを証明します。

■次回予告：「【１週間検証】セブンのプロテインバー全種食べ比べ2日目」

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