「【１週間検証】昼のおかずを鶏むね肉から豚ヒレに変えたら体型は変わるのか？4日目」

こんにちは！こんばんは！

■４日目

豚ヒレ肉4日目です。

今日は玉ねぎドレッシングで食べてみました。

これまでの塩コショウ・生姜焼き・焼肉のタレと比べると、一番あっさりしてて野菜と合わせやすい印象です。

豚ヒレ120gを焼いて、玉ねぎドレッシングをかけるだけ。まるでサラダ感覚で食べられました。

がっつり系が続いていたので、今日のあっさり味は気分的にもちょうどいいバランスでした。

脂が少ないヒレ肉だからこそ、ドレッシング系の味付けでもベタつかずに美味しくいただけます。

4日間で4種類の味付けを試してきましたが、豚ヒレって本当にどんな味付けにも合いますね。

これなら1週間どころか、もっと続けられそうな気がしてきました。

午後の調子も相変わらず良好です。

タンパク質をしっかり摂る昼ご飯、もう手放せなくなってきました。

■まとめ

豚ヒレ肉４日目、玉ねぎドレッシングでさっぱりクリアです。

味付けのバリエーションが豊富で、飽きずに続けられているのが今回のチャレンジの良いところです。
残り3日、最後まで楽しんで続けます。

今日が人生の中で1番若い日です。

ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

【山猿プロフィール】

■最終計測
体重：72.5kg
体脂肪率：.%（計測無し）
ウエスト：86.4cm
現在：72.5kg→目標67.4kg（あと5.1kg）

挑戦期間：１年間（残り263日）

■目標
平均体重67.4kgまで挑戦中

■基本情報
年齢：52歳
身長：175cm
職業：役員運転手
一人暮らし

■一言
50代でも変われるところを証明します。

■次回予告：「」

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