「【１週間検証】1つ手前の駅で下車をして歩いて帰宅したら体は変わるのか？5日目」

こんにちは！こんばんは！

■５日目

残り３日を切りました。

なんか終わりが見えてきたら急に「あ、もうすぐ終わるんや」ってちょっと寂しい気持ちになってきました。

検証始める前はそんな気持ちになるとは思ってなかったけど。

今日歩いてて気づいたのは、歩くスピードが最初より上がってるということ。

意識してるわけじゃないのに、自然と足が前に出るようになってきた感じ。

体って正直ですね。

あと歩いてる時間が、なんか自分だけの時間みたいになってきて。

音楽聴いたり、ぼーっと考え事したり。電車に乗ってた頃にはなかった感覚です。

■今日のひとこと

５日続けてみて思うのは、「ダイエット目的で始めたのに、気分転換になってる」ということ。
体の変化も気になるけど、それより歩く時間自体が好きになってきた。これは予想外の収穫でした。
残り２日、楽しみながら歩きます。

■まとめ

５日目にして、歩くことが「義務」じゃなくて「自分の時間」になってきました。

体の変化ももちろん気になるけど、それより歩くこと自体が心地よくなってきたのが正直な感想です。
残り２日、最後まで正直に記録していきます。

今日人生の中で1番若い日です。

ダイエットを始めようとしている方の参考になれば嬉しいです。

【山猿プロフィール】

■最終計測
体重：73.7kg
体脂肪率：.%（計測無し）
ウエスト：87.2cm
現在：73.7kg→目標67.4kg（あと6.3kg）

挑戦期間：１年間（残り276日）

■目標
平均体重67.4kgまで挑戦中

■基本情報
年齢：52歳
身長：175cm
職業：役員運転手
一人暮らし

■一言
50代でも変われるところを証明します。

■次回予告：「【１週間検証】帰宅時1駅手前で下車をして歩いて帰る。6日目」

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